Vers une vie plus saine

Réduire ses déchets dans la salle de bain

2019-01-16T16:31:36+01:0014 janvier 2019|Vers une vie plus saine|

Et si on démarrait l'année en diminuant facilement notre impact environnemental ? Bonjour à tous et bonne année 2019 ! Qu'elle soit douce et vous apporte plein de jolis moments en famille, en couple et avec vos amis. C'est bien ça le plus important, non ? Je réalise que la rédaction de ce blog (ou alors, l'âge qui avance, au choix ... ;-) ), me permet de beaucoup avancer en terme de développement personnel. La maman que je suis évolue, la personne également, et ce dans des domaines aussi variés que la réalisation de soi, la bienveillance (éducative, mais pas que) et l'écologie. Je retiendrai de la fin d'année 2018 une prise [...]

Pourquoi je ne porterai plus jamais de tampons

2018-12-13T14:34:57+01:0020 novembre 2018|Du côté des parents, Vers une vie plus saine|

  Je vous parle aujourd'hui d'un sujet ô combien important pour les femmes (mais pas que !) : les tampons. Amis lecteurs, ne fuyez pas : cet article pourrait aussi vous intéresser. Après tout, vous avez certainement une femme, une fille, une mère, une soeur, une amie, une voisine, une collègue ... ou, que sais-je, une boulangère directement concernée ... Et vous allez voir que vous l'êtes, finalement, vous aussi ...   Je ne sais pas si vous aviez vu le reportage d'Envoyé Spécial sur les tampons. Il était sorti il y a un an et demi environ et il m'avait clairement donné froid dans le dos. Alors que je cherchais à [...]

Cultiver ses légumes (avec ses enfants)

2018-09-26T22:41:03+02:0025 septembre 2018|Vers une vie plus saine|

Sur notre terrasse, planter des légumes et herbes aromatiques avait plus de sens que planter des fleurs. Nous avons donc, très vite, planté herbes aromatiques puis légumes ...   Comme j'avais déjà eu l'occasion de vous le dire ici et là, nous sommes de grands gourmands à la maison. Chez nous, manger est sacré et nous avons choisi, autant que possible, de consommer des produits frais, bio et faits maison. Lorsque nous avons emménagé dans notre appartement doté d'un grand bac à terre (dédié à devenir un bac à fleurs), nous avons naturellement privilégié les aliments consommables aux jolies plantes. Comme nous n'avions pas spécialement la main verte, nous avons commencé par [...]

Débranchons-nous !

2018-01-30T14:17:45+01:0029 janvier 2018|Vers une vie plus saine|

Et si cultiver le bonheur et de savourer l'instant présent passaient aussi parfois par le fait de se déconnecter, de couper, pour nous permettre de nous recentrer sur l'essentiel ?   Quand mon téléphone nuit à ma vie sociale Comme il est appréciable de sortir son téléphone et de pouvoir, d'une seule main, prendre des photos, écouter de la musique, consulter nos mails pro et perso, nous laisser guider jusqu'à notre point d'arrivée, savoir s'il fera beau demain et combien de retard aura notre train, faire des courses et utiliser nos applis préférées, etc. Mais cette facilité déconcertante finit, qu'on l'admette ou non, par nous rendre hautement dépendants de nos petits objets [...]

Notre transition vers le bio, et au-delà

2018-09-05T22:00:38+02:001 décembre 2017|Vers une vie plus saine|

Si manger bio nous permet de bénéficier de saveurs plus prononcées et de préserver notre santé tout en ayant une consommation plus respectueuse de l'environnement, cette démarche ne s'est pas faite du jour au lendemain. Ça a été le fruit d'une longue période de transition, qui, visiblement ne se résume pas au bio et n'est pas encore terminée. Je partage donc aujourd'hui avec vous le fruit de notre cheminement par rapport à l'alimentation.   La cuisine, un plaisir ; manger, un bonheur ! J'avais eu l'occasion de vous le dire, Damien et moi avons toujours été amateurs de bonne chère et considérons la cuisine comme un véritable plaisir. Alors, lorsque nous avons [...]

Vivre sans télé

2018-09-05T22:27:31+02:009 octobre 2017|Chez nous, En famille, Vers une vie plus saine|

© Photo : The Tamarind Tree S'il y a bien un sujet pour lequel nous nous sentons marginalisés, c'est sur celui de la télé. Avant même la naissance de notre Loulou, nous avons décidé de "balancer la télé" et, depuis, nous ne l'avons jamais regretté.   Pourquoi ce choix Une lente remise en question : de télévores à télésceptiques Je me souviens avoir été, très jeune, accro à la télé. Je ne voulais, en aucun cas, rater mes petites émissions d'enfant (Club Dorothée et autres Hélène et les garçons, etc.). Et il me paraissait inconcevable de prévoir autre chose à l'heure de leurs diffusions. Mais à mesure que j'ai grandi, [...]

Prendre le temps de cuisiner

2018-09-05T21:52:45+02:0015 septembre 2017|Vers une vie plus saine|

    Non seulement les aliments transformés coûtent cher, mais ils sont, en plus, généralement bourrés de sel, de gras, de sucres (donc pas du tout diététiques) et truffés d'additifs qui n'ont rien à voir avec ce que le corps humain est censé ingérer pour se maintenir en bonne santé. Seulement, après une journée de boulot et avec des enfants à la maison, il n'est pas toujours facile de trouver le temps de cuisiner. On peut donc être souvent tenté par la rapidité et la simplicité d'un plat industriel surgelé. À la maison, nous avons fait le choix de prendre quand-même (presque toujours) le temps de cuisiner. Je vous dis pourquoi et vous explique comment nous nous organisons.   Pourquoi [...]

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